Orzeźwiający koktajl na upalne dni! Jego autorką jest Anna Lewandowska

Anna Lewandowska to wspaniała trenerka personalna oraz dietetyczka. Tym razem sportsmenka zdradziła przepis na koktajl, który pozwoli nam się nawodnić oraz orzeźwić w bardzo upalne dni. Na pewno wam zasmakuje!

Kim jest Anna Lewandowska?

Mało kto wie, ale Anna Lewandowska już w wieku 11 lat zaczęła trenować karate. W swojej całej karierze sportowej zdobyła łącznie 38 medali mistrzostw Polski, Europy i świata. Od 2013 roku rozpoczęła swoją karierę fitness, od założenia bloga „Healthy Plan by Ann”, na którym udziela porad sportowych oraz żywieniowych. Anna jest także autorką wielu książek, w których zachęca czytelników do zmiany nawyków żywieniowych, jest tam wiele jej autorskich przepisów i zestawów ćwiczeń.

Co więcej, sportsmenka w 2018 roku otworzyła kawiarnię ze zdrową żywnością na warszawskim Wilanowie i funkcjonowała ona do 2021 roku. Lewandowska stworzyła markę kosmetyczną „Phlov” oraz „Foods by Ann”, która produkuje zdrowe przekąski, suplementy, musli czy akcesoria sportowe.

Zobacz także: Te kosmetyki marki „Phlov” powinny się znaleźć w kosmetyczce każdej kobiety!

Lewandowska i jej orzeźwiający koktajl

Ania lubi dzielić się z fanami na swoim profilu na „Instagramie” różnymi przepisami na smoothie, koktajle, lemoniady czy zdrowe przekąski. Jednym z najnowszych jest orzeźwiająca lemoniada, którą przygotujemy już w pięć minut. Ten napój doskonale sprawdzi się w upalne dni, dobrze orzeźwi, nawodni i oczywiście smakuje!

Składniki:
-1 cytryna
-2 szt. ogórków zielonych
-80g erytrolu/ksylitolu
-100g wody
-10 g świeżych liście mięty

Przygotowanie: Cytrynę kroimy w ćwiartki, a ogórka w grubsze plastry. Kawałki cytryn wrzucamy do naczynia miksującego, dorzucamy erytrol/ksylitol, następnie 100 g wody, rozdrabniamy. Dodajemy pozostałe ogórka, liście mięty, ponownie miksujemy i gotowe!

Pod postem Ani pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy od fanów. Oto kilka z nich:

Oo chyba wypróbuję😍🤭💗

Na pewno sobie zrobię na taki upał lemoniadę 😍😍😍 akurat na orzeźwienie ❤️

Świetny przepis! W sam raz na upalne dni 😍

A Wy spróbujecie tego orzeźwiającego napoju, którego autorką jest Anna Lewandowska?

Źródło: Instagram