Niedawno media zelektryzowały zdjęcia odmienionej Adele. Światowa gwiazda przeszła spektakularną metamorfozę i ostatecznie schudła ponad 40 kg. W sieci pojawił się przepis na sałatkę Adele. To tylko 4 znane składniki. Zdradzamy przepis na prostą i odchudzającą sałatkę.
Nie da się zaprzeczyć, że Adele to jedna z największych światowych gwiazd muzyki. Płyty artystki wyprzedają się w rekordowym tempie, a niemal wszystkie przeboje w krótkim czasie stają się prawdziwymi hitami i biją miliony wyświetleń.
Na początku 2020 roku do mediów trafiły zdjęcia, na których fani zobaczyć mogli odchudzoną Adelę. Piosenkarka, która od lat zmagała się z nadprogramowymi kilogramami, zrzuciła ponad 40 kilogramów. Po czasie gwiazda zdradziła, że sekretem jej metamorfozy jest dieta sirtfod. Polega ona na spożywaniu produktów, które są bogate w sirtuiny, czyli białka występujące w organizmach ssaków.
Zobacz także: Dieta, którą stosuje Adele. Czym jest sirtfod?
Przykładowe produkty, które wykorzystywane są w diecie stosowaną przez Adele, to bogate w te składniki zielone koktajle warzywno-owocowe, kasze czy mięso. Warto także dodać, że sirtuiny potocznie nazywane są “genem szczupłości” lub “genem długowieczności”.
Niedawno jedna ze znanych blogerek kulinarnych The Modern Nonna opublikowała na swoim profilu przepis na sałatkę, którą podobno raczyła się sama Adele.
Do przygotowania „sałatki Adele” potrzebnych jest tylko kilka składników.
Składniki:
• 4 szklanki posiekanego jarmużu
• 1 łodyga posiekanego selera
• 1 pokrojone jabłko
• 7-8 prażonych orzechów włoskich
Jak przygotować sałatkę Adele? Posiekać jarmuż, seler i jabłko. Pokrojone składniki wrzucić do miski i wymieszać z uprażonymi na patelni włoskimi orzechami. Sałatkę polać dressingiem.
Dressing do sałatki
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• sok z ½ cytryny
• ½ łyżka miodu
• natka pietruszki
• sól
To tylko jeden z przepisów, który jest zdrowy, smaczny i prosty, a samo przygotowanie sałatki wyjątkowo szybkie.
źródło: Instagram The Modern Nonna
