Gwiazdy
Nie zgadniecie co łączy Erlinga Haalanda z Igą Świątek. Niewiarygodne…
Nie zgadniecie co łączy Erlinga Haalanda z Igą Świątek! Jak się okazuje, jeden z najlepszych piłkarzy na świecie ma coś wspólnego z jedną z najlepszych tenisistek na świecie. Norweg stosuje metody godne prawdziwych mistrzów w prawdziwym życiu, które pozwoliły mu bardzo szybko dojść na sam szczyt. Co ciekawe, podobne stosuje duma polskiego sportu – Iga Świątek. O co dokładnie chodzi? Będziecie mocno zaskoczeni, ale to widocznie naprawdę działa…
Nie zgadniecie co łączy Erlinga Haalanda z Igą Świątek. Niewiarygodne…
Erling Haaland to obecnie bez wątpienia jeden z najlepszych napastników na świecie, który swoją kapitalną grą zachwyca kibiców piłki nożnej. Norweg już teraz występuje w Manchesterze City i jest jego kluczową postacią, a ma dopiero 23 lata. Pod względem wzorowo prowadzonej kariery można go porównać do dumy polskiego sportu – Igi Świątek. Jedna z najlepszych tenisistek na świecie, szczyt osiągnęła równie szybko, zdobywając wielkoszlemowe puchary. Świątek jest o rok młodsza od norweskiego piłkarza, ale to nie jedne podobieństwo, jakie ich łączy. Mowa bowiem o życiowych nawykach i niecodziennych praktykach, które mają pozwalać im osiągać kolejne poziomy w sportowej karierze.
O wszystkim niedawno mówił sam Haaland. Chodzi o jego sen, do którego ten przykłada szczególną uwagę. W w podcaście Logana Paula piłkarz zdradził:
“Myślę, że sen jest najważniejszą rzeczą na świecie. Dobry sen i proste zwyczaje, takie jak okulary blokujące niebieskie światło, i odcięcie wszystkich bodźców w sypialni, są naprawdę ważne.”
Później Haaland opowiedział o tym, że kładąc się spać… zakleja usta taśmą. Wszystko po to, aby wyregulować oddech i przyzwyczaić organizm do oddychania nosem, co jest kluczowe podczas uprawiania sportu. We wspomnianej rozmowie Erlig Haaland dodał:
Powinieneś spróbować zakleić usta taśmą. Śpię w ten sposób. Robienie wielkich rewolucji na raz nie jest dobre, ale robienie małych rzeczy, każdego dnia, przez dłuższy okres, naprawdę się opłaca.
Co ciekawe, choć ta praktyka może wydawać się dziwaczna, a dla niektórych nawet niebezpieczna – podobnie trenuje inna gwiazda sportu młodego pokolenia, wspominana wcześniej Iga Świątek.
Iga Świątek zakleja usta podczas treningów. Szokujący widok, ale metoda ma być bardzo skuteczna
Erling Haaland zakleja usta gdy kładzie się spać, natomiast Iga Świątek robi to, gdy… trenuje. Polka robiła tak choćby podczas treningu w Montrealu. Podobnie jak w przypadku Haalanda, ma to regulować oddech i uczyć organizm, aby oddychać właśnie nosem. A co o wszystkim mówiła sama zainteresowana? Jej wypowiedź przytacza o2.pl:
“Kiedy trenuję z zamkniętymi ustami, sprawy stają się trudniejsze. Więc prawdopodobnie jest to sposób na pracę nad wytrzymałością bez zmuszania mnie do szybszego biegania i robienia ekstremalnych rzeczy.”
źródło: o2.pl; foto: Twitter