Holistyczna pielęgnacja coraz bardziej popularna! Co to jest?

Holistyczna pielęgnacja coraz bardziej popularna! Co to takiego? Pielęgnacja jest coraz bardziej popularna wśród gwiazd show-biznesu. Zobacz jakie pielęgnacje stosują gwiazdy.

• Definicja pielęgnacji holistycznej
• Zasady pielęgnacji holistycznej
• Produkty
• Zalety pielęgnacji holistycznej

Definicja

Kosmetyka holistyczna ma na celu dbanie o pacjenta „całościowo”, czyli najważniejsze jest jego samopoczucie, styl życia czy odżywianie. Pielęgnacja ta była już stosowana w starożytności. Dla Egipcjan, Rzymian czy Greków kosmetyka ciała była połączona z duchowością człowieka. Nacieranie olejkami, masaże, aktywność fizyczna i odpowiednia dieta przynosiły sukces w dbaniu o ciało i duszę. 

Cztery zasady pielęgnacji holistycznej

Pierwsza, najważniejsza zasada to dostosowanie do twojego trybu życia. Jeśli czujesz się zmęczona, to twoja pielęgnacja powinna pobudzać i energetyzować. Jeśli zamiast pobudzenia potrzebujesz ukojenie, to powinnaś wybrać pielęgnację rewitalizującą. Natomiast, jeśli jesteś zbyt zestresowana sięgnij po pielęgnację odprężającą.

Produkty stosowane w pielęgnacji holistycznej

Produkty, które powinny być stosowane przy pielęgnacji holistycznej to takie, które zaspokajają twoją skórę i zmysły – wzroku, węchu czy dotyku. Ważne jest to by te produkty były bogate w składniki pochodzenia naturalnego – ekstrakty roślinne, oleje, masła czy esencje zapachowe. Działanie kosmetyków powinno być łagodne, a efekt ich działania długotrwały. Bardzo ważnym elementem jest regularność stosowania.

Jakie korzyści przynosi pielęgnacji holistycznej?

W tej pielęgnacji wygląd i zdrowie są traktowane równo. Pielęgnacja holistyczna jest dla osób, które wolą zapobiegać niż leczyć. Wystarczy poświęcić kilka minut na codzienny, odprężający masaż, a efekty będą widoczne przez kolejne lata.

Najważniejsze jest to, by unikać cukru. Pozbawia on nasz organizm witamin i minerałów, przyczynia się on do wyprysków i trądziku, ale co najważniejsze hamuje działanie produktów przeciwstarzeniowych. Picie wody w ciągu dnia pomoże wypłukać toksyny i pozostawi naszą skórę świeżą i nawilżoną. Stabilizuje barierę lipidową i pobudza produkcję kolagenu.

Zobacz także: Domowa pielęgnacja włosów wg Anny Lewandowskiej

Holistyczne podejście do zdrowia, czyli postrzeganie człowieka jako całość: ciało, dusza i emocje to jedność. Taką zasadę uznaje najbardziej znana celebrytka show biznesu – Kim Kardashian West. Gwiazda przyznała, że stosuje nie tylko kremy i zabiegi na skórę, ale także podchodzi do pielęgnacji całościowo. Dla Kim bardzo najważniejsza jest dieta.

W dzisiejszych czasach, gwiazdy prowadzące bardzo aktywny tryb życia potrzebują odpoczynku dla ciała i duszy. Ciągle pojawiają się nowe metody poprawiające stan zdrowia, lecz to holistyczna pielęgnacja stała się prawdziwym hitem wśród celebrytów.

źródło: Instagram Kim Kardashian