Większość z nas marzy o pięknej i jędrnej skórze, szczególnie teraz, gdy lato zbliża się wielkimi krokami. Poznaj genialny trik na gładką i aksamitną skórę oraz płaski brzuch! Wystarczą tylko te 3 składniki, które dodasz do wody!
Z całą pewnością większość kobiet marzy o ciągle płaskim brzuchu i świeżej, gładkiej skórze bez grama cellulitu. Nie da się ukryć, że największy wpływ na to, jak wyglądamy ma odpowiednia dieta oraz systematyczne ćwiczenia. Jednakże trik, który Ci podrzucimy, wspomoże Cię w osiągnięciu wymarzonego celu, jakim jest piękna i smukła sylwetka.
Wydęty i wystający brzuszek to zmora wielu kobiet, szczególnie tych, które przez 9 miesięcy nosiły w nim swoje maleństwa. Powrót do formy z pewnością nie należy do najłatwiejszych i co prawda uwarunkowany jest głównie genetycznie, to większość kobiet marzy o płaskim, jędrnym brzuchu.
Najważniejsza w osiągnięciu swojego celu jest systematyczność. Jednym z głównych nawyków, o którym nie powinnyśmy zapominać jest picie wody, szczególnie rano. Jednak są składniki, które po dodaniu do szklanki wody, spowodują ogromną poprawę w zdrowiu i kondycji naszej skóry i włosów, a także wspomogą pracę jelit, dzięki czemu brzuch stanie się płaski!
Pierwszym składnikiem ,który warto dodać do porannej szklanki wody jest kolagen. O jego świetnym działaniu chyba nie trzeba wiele pisać, gdyż w ostatnim czasie ten składniki stał dość mocno popularnym. Moda na picie kolagenu przywędrowała do Polski ze Stanów Zjednoczonych. Jego działanie jest zbawienne dla naszej skóry, a systematyczne stosowanie kolagenu powoduje redukcję cellulitu i opóźnia oznaki starzenia się skóry. Kolagen można zakupić w formie płynnej lub saszetkach. Wystarczy dodać jedną saszetkę do szklanki wody, a po pół roku nie będziesz wiedziała, co to jest cellulit!
Nasiona lnu są świetnym dostawcą kwasów omega-3 i co więcej zawierają ich dużo więcej niż no. oliwa z oliwek. Ponadto zawierają w sobie bardzo dużo błonnika, który z kolei wspomaga pracę jelit. Warto także dodać, że codzienne spożywanie lnu powoduje, że włosy stają się mocniejsze i mniej wypadają.
Niewiele z Was zapewne wie, że sok z dzikiej róży zawiera dużo więcej witaminy C, niż np. sok z cytryny. Dlatego dodawanie tego soku do wody przyniesie nam więcej korzyści, niż cytryny. Kupując gotowe soku, należy jednak pamiętać, że mogą zawierać one sporo cukru lub syropu glukozo- fruktozowego. Dlatego zaleca się zakup produktów niesłodzonych, zawierających prawdziwy sok.
Źródło zdjęcia:
Kobieta zdjęcie utworzone przez wayhomestudio – pl.freepik.com
