Ten napój jest wspaniały! To stary i bardzo skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i osiągnięcie wymarzoną sylwetkę. Jak wiemy, proces gubienia nadprogramowych kilogramów jest trudny i męczący, ale dzięki tej miksturze uda się nieco przyspieszyć! Musisz go ten przepis!
Podczas odchudzania trzeba przestrzegać kilka ważnych zasad, które ułatwią nam ten proces i pomogą w osiągnięciu idealnej figury. Pierwszą ważną zasadą jest, aby spożywać w ciągu dnia trzy główne posiłki, ale pamiętać należy, że pomiędzy nimi możemy zjeść nieograniczoną liczbę warzyw. Kolejną ważną wskazówką w odchudzaniu jest powolne jedzenie. Nasz mózg potrzebuje aż 20 minut, aby dotarła do niego informacja, że człowiek jest syty. Dlatego więc wprowadź zasadę powolnego jedzenia, sprzyja to zmniejszeniu masy ciała.
Mała ilość snu też nie sprzyja odchudzaniu, prowadzi to do zaburzeń wydzielania hormonów regulujących pobieranie pokarmu. Ważnym nawykiem podczas odchudzania jest picie wody. Nie ważne czy lubisz niegazowaną, gazowaną czy zmineralizowaną.
Zobacz także: Szybkie i zdrowe przepisy na słodkości! Musisz je poznać
Ten napój zdecydowanie pomoże ci w odchudzaniu i przyspieszy metabolizm, a co najważniejsze pobudzi pracę żołądka i jelit, oczyści naszą wątrobę z toksyn. A jakby tego było mało, zbuduje naszą odporność i działa doskonale na skórę.
O co więc chodzi? Ważne, gdy tylko wstaniesz z łóżka, przygotuj sobie tą starą, ale niezawodną miksturę. Zagotuj wodę, gdy trochę ostygnie, dodaj do niej sok z połówki cytryny i pokrojone na małe kawałki imbir, oczywiście obrany. Na koniec dodaj dwie łyżeczki miodu i wymieszaj.
Taki napój nie nadaje się niestety dla osób z wrzodami żołądka czy zmagającymi się z refluksem. Woda z cytryną, imbirem i miodem nie jest wskazana również dla osób z nadciśnieniem tętniczym.
Czy ktoś z was próbował już ten napój odchudzający?
Źródło: CANVA
