Amanda “Samanti” Gorońska, uczestniczka programu “Hotel Paradise”, zaskoczyła swoich fanów spektakularną metamorfozą. Po jej udziale w reality show fani zauważyli, że wygląda zupełnie inaczej. Teraz zdradziła, jak udało jej się zgubić aż 15 kilogramów i co najbardziej wpłynęło na jej zmianę stylu życia.
ZOBACZ TAKŻE: Fani “Hotelu Paradise” nie dowierzają! Amanda chciałaby nazwać syna Dorsz. To dopiero początek…
Reality show często otwierają drzwi do kariery w mediach społecznościowych, a Samanti doskonale wykorzystała swoją szansę. Choć jej pobyt w programie nie trwał długo, to jednak dała się zapamiętać widzom dzięki swojej charyzmie i kontrowersyjnym wypowiedziom. Po opuszczeniu programu skupiła się na swoim zdrowiu i wyglądzie, a efekty są widoczne gołym okiem.
Wielu fanów dopytuje, jak udało jej się osiągnąć tak spektakularne efekty. W rozmowie z Party.pl zdradziła, że sekretem jest prosta zasada: „Dieta MŻ, czyli mniej żreć”. Amanda podkreśla, że zawsze była aktywna fizycznie, jednak to zmiana nawyków żywieniowych miała kluczowe znaczenie.
“Ja się dużo ruszam, więc to nie jest problem, zawsze chodzę na siłownię, ale to schudłam, bo przestałam jeść take away’ie” – powiedziała.
Samanti wyeliminowała ze swojego jadłospisu niezdrowe przekąski, fast foody i słodycze. Zamiast tego postawiła na zdrowsze produkty – więcej owoców, warzyw i dużą ilość wody. Dzięki temu szybko zobaczyła różnicę nie tylko w wadze, ale także w samopoczuciu i wyglądzie skóry.
“Zaczęłam jeść więcej warzyw, owoców, pić dużo wody i się tego trzymałam. I nie jadłam świństw, czekolady, słodyczy, czipsów, wszystko odcięłam” – dodała.
Okazuje się, że sam pobyt w programie również miał wpływ na jej odchudzanie. Amanda przyznała, że jedzenie w hotelu było bardzo zdrowe, co pomogło jej wyrobić sobie lepsze nawyki żywieniowe.
“Trzymałam się czystej diety. Dużo mi pomógł “Hotel Paradise” w tym, bo to jedzenie, które tam podawali, było bardzo zdrowe” – wyznała.
Nowa sylwetka Samanti zrobiła ogromne wrażenie na jej obserwatorach. Wielu z nich czerpie inspirację z jej historii i motywuje się do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Amanda udowodniła, że skuteczne odchudzanie nie wymaga drastycznych diet – wystarczy konsekwencja i zdrowe nawyki.
Źródło: Instagram
