Pewna lekarka z Luizjany wywołała duże zainteresowanie wśród internautów, kiedy zaczęła mówić o suplemencie diety, który jej zdaniem może działać podobnie do popularnego leku na odchudzanie, Ozempicu. Dr Yembe, aktywnie prowadząca swój profil na TikToku, porównała działanie tego suplementu, sugerując, że może on wspomagać utratę wagi i stabilizować poziom cukru we krwi w sposób zbliżony do Ozempicu.
Od dłuższego czasu w mediach i przestrzeni publicznej trwa intensywna dyskusja na temat leku Ozempic. Opracowany przez firmę Novo Nordisk, Ozempic jest lekiem zawierającym semaglutyd, który pierwotnie został stworzony do leczenia cukrzycy typu 2. Jego działanie polega na regulacji poziomu glukozy we krwi oraz stymulacji produkcji insuliny, co pomaga w kontroli cukrzycy. Jednakże, jednym z dodatkowych efektów ubocznych, który szybko zyskał na popularności, jest wspomaganie utraty masy ciała.
Ze względu na ten efekt, Ozempic zaczęto stosować również w leczeniu otyłości, co sprawiło, że stał się on pożądanym środkiem nie tylko wśród osób z cukrzycą, ale także wśród tych, którzy pragną schudnąć. Popularność leku wzrosła tak bardzo, że zaczęły się pojawiać problemy z jego dostępnością w aptekach, co wywołało oburzenie wśród pacjentów, którzy naprawdę go potrzebują ze względów medycznych. Wiele osób, nie mając wskazań do stosowania Ozempicu, decyduje się na jego użycie wyłącznie w celu pozbycia się zbędnych kilogramów, co dodatkowo pogłębia problem braku dostępności leku.
W tej gorącej dyskusji głos zabrała pewna lekarka z Luizjany, dr Enaka Yembe, która swoją aktywność w mediach społecznościowych wykorzystuje do popularyzowania wiedzy medycznej. Dr Yembe, która na TikToku zgromadziła ponad 30 tysięcy obserwujących, wywołała spore zainteresowanie internautów, gdy zaczęła mówić o suplemencie, który według niej może działać podobnie do Ozempicu. Mowa o babce płesznik, znanej również jako babka afrykańska, roślinie o właściwościach leczniczych znanych od stuleci.
Dr Yembe w swoich filmach na TikToku nazwała suplementy na bazie babki płesznik „Ozempikiem dla ubogich”. Jej zdaniem, podobnie jak Ozempic, suplement z babki płesznik może zapewnić uczucie sytości, stabilizować poziom cukru we krwi i wspomagać utratę masy ciała. Chociaż roślina ta nie działa tak silnie jak semaglutyd zawarty w Ozempicu, to dr Yembe sugeruje, że może być interesującą alternatywą dla osób, które chcą kontrolować swoją wagę naturalnymi metodami.
Dr Yembe podkreśla jednak, że nie można całkowicie zastąpić farmakoterapii suplementami, zwłaszcza w przypadkach, gdy są medyczne wskazania do stosowania leku. Mechanizm działania obu substancji różni się – podczas gdy łuski babki płesznik tworzą w żołądku żel, który spowalnia trawienie i wchłanianie cukru, Ozempic działa bezpośrednio na mózg, informując go o uczuciu sytości i stymulując produkcję insuliny.
Babka płesznik, znana również jako babka afrykańska (łac. Plantago psyllium), to roślina z rodziny babkowatych, która jest uprawiana głównie w rejonie Morza Śródziemnego, krajach byłego Związku Radzieckiego, Indiach oraz Pakistanie. Jest to roślina jednoroczna, osiągająca wysokość od 10 do 50 cm, z charakterystycznymi małymi, brązowymi nasionami, które są głównym źródłem jej leczniczych właściwości.
–Błonnik: Nasiona babki płesznik są niezwykle bogate w błonnik – zawierają go aż 70 g na każde 100 g ziarenek. Błonnik ten jest rozpuszczalny w wodzie, co sprawia, że po spożyciu nasion tworzy w żołądku rodzaj żelu, który spowalnia trawienie i daje uczucie sytości.
–Układ pokarmowy: Ze względu na swoje właściwości, babka płesznik jest stosowana w leczeniu problemów z układem pokarmowym, takich jak zaparcia. Pomaga regulować perystaltykę jelit, ułatwiając wypróżnianie i zmniejszając ryzyko problemów związanych z zaparciami.
–Poziom cukru: Błonnik zawarty w nasionach babki płesznik spowalnia wchłanianie cukrów, co może pomóc w stabilizowaniu poziomu glukozy we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą.
-Kontrola wagi: Dzięki zdolności do przedłużania uczucia sytości i zmniejszania chęci na podjadanie, babka płesznik bywa stosowana jako naturalny suplement wspomagający kontrolę wagi.
Babka płesznik działa głównie przez swoje wysokie stężenie błonnika. Kiedy nasiona zostaną spożyte, błonnik wchłania wodę, co powoduje pęcznienie nasion i tworzenie żelu w jelitach. Ten żel zwiększa objętość treści pokarmowej, co z kolei stymuluje perystaltykę jelit i ułatwia procesy trawienne. Ponadto, opóźnia opróżnianie żołądka, co przyczynia się do dłuższego uczucia sytości.
Babka płesznik jest dostępna w formie suplementów diety, często stosowanych w celu wspomagania trawienia, leczenia zaparć oraz wspierania procesów odchudzania. Suplementy te mogą występować w formie kapsułek, proszku do rozpuszczania w wodzie lub innych płynach, a także w postaci herbat.
Chociaż babka płesznik jest generalnie uważana za bezpieczną, niektórzy mogą doświadczać objawów żołądkowo-jelitowych, takich jak wzdęcia czy gazy. Osoby uczulone na nasiona mogą również doświadczyć reakcji alergicznych, takich jak wysypka.
Babka płesznik, dzięki swoim właściwościom, jest ceniona zarówno w medycynie naturalnej, jak i w nowoczesnej dietetyce, szczególnie jako wsparcie w problemach trawiennych oraz kontroli masy ciała.
Dyskusja wokół Ozempicu i jego naturalnych alternatyw, takich jak babka płesznik, podkreśla, jak ważne jest świadome podejście do zdrowia i farmakoterapii. Wybór między lekiem a suplementem powinien zawsze być konsultowany z lekarzem, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność terapii.
