Blanka Lipińska zdradziła swój sposób na płaski brzuch i trzeba przyznać, że ten trening nie tylko daje spektakularne efekty, ale jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na długi wysiłek fizyczny!
Blanka Lipińska w mgnieniu oka podbiła polski show-biznes, wydając swoje książki, a jedna z nich doczekała się nawet ekranizacji. Powieść 365 dni podbiła serca nie tylko Polaków, ale również ludzi na całym świecie, co trzeba przyznać, jest ogromnym sukcesem. Od tamtej pory nie milkną echa na temat pisarki.
Zobacz również: Blanka Lipińska chwali się brazylijskim wydaniem swojej książki – kolejny sukces!
Warto również zawrócić uwagę na fakt, że Blanka Lipińska przez lata przeszła ogromną metamorfozę. Nie tylko zgubiła kilka zbędnych kilogramów, ale również niejednokrotnie poprawiała swoją urodę. Pisarka nigdy nie ukrywała, że korzystała z pomocy medycyny estetycznej.
Zapewne wielu z Was zwróciło uwagę na jej perfekcyjną sylwetkę. Choć Blanka niejednokrotnie podkreślała, że nie jest miłośniczką katorżniczych treningów, to okazuje się, że jej płaski brzuch jest zasługą jednego z treningów, które możemy znaleźć w sieci. Zobaczcie!
W nagraniach, które pojawiły się pewnego czasu na jej InstaStory, Blanka zdradziła, swój przepis na umięśniony brzuch. 10-minutowy trening z Mel B, który znajdziemy na kanale YouTube, jest idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących sobie czas. Lipińska wykonuje go przez miesiąc (trzy dni i jeden dzień przerwy).
„Ja wiem, że wszyscy w necie mają matę, trenują jogę. Ja na przykład mam podłogę i mam też dywan. Nie ćwiczę jogi. Ćwiczę 10-minutowy trening brzucha z Mel B. […]. Ja go robię trzy dni, dzień przerwy, trzy dni, dzień przerwy przez miesiąc. Po czym po miesiącu robię trening ABS też z Mel B”. – mówiła na nagraniu.
Jak zaznaczyła również, sam trening nie przyniesie spektakularnych efektów, bo to dieta jest w tym wszystkim najważniejsza. Niemniej jednak jest to idealne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie czas i musicie przyznać, że 10 minut to naprawdę niewiele!
Ćwiczyliście już z Mel B? Polecacie jej treningi?
Źródło: Instagram Blanki Lipińskiej, Youtube
