Połącz się z nami

Magda Gessler chudnie bo została nutritarianką! Na czym polega ta dieta?

Zdrowie i dieta

Magda Gessler chudnie bo została nutritarianką! Na czym polega ta dieta?

Ostatnio restauratorka pochwaliła się swoją odchudzoną sylwetką i jak się okazuje, Magda Gessler chudnie, ponieważ jest wraz ze swoim synem Tadeuszem nutritarianką! Zobaczcie, na czym polega ta dieta!

Magda Gessler już nie raz miała okresy, kiedy można było zauważyć, że wyraźnie schudła. Tym razem restauratorka sama podzieliła się zdjęciem, na którym wyraźnie widać, że jest jej dużo mniej. Jak wiemy Magda w obcisłych spodniach to naprawdę rzadki widok, jednak po zgubieniu paru zbędnych kilogramów postanowiła właśnie w takich zapozować. Od razu rzuca się w oczy jej dużo szczuplejsza sylwetka. Więc jak tego dokonała i ile schudła? Zobaczcie!

View this post on Instagram

Znikam w oczach… co wy NATO?? 😍❤️

A post shared by Magda Gessler (@magdagessler_official) on

Jak się okazuje, to syn Magdy, Tadeusz Müller namówił swoją mamę podczas wyjazdu do Gwatemali na spróbowanie diety, którą on sam stosuje od lat. Przypomnijmy, że Magda wraz z synem wybrała się tam na potrzeby programu „Starsza Pani Musi Fiknąć”, gdzie wspólnie przeżyli niesamowite przygody. Więcej na ten temat przeczytacie tutaj!

Magda Gessler chudnie, bo została nutritarianką!

Restauratorka zdradziła portalowi „Party.pl”, że zrzuciła już 13 kilogramów i przy tym zmieniła całkowicie swoje nawyki żywieniowe.

„Znikam na wadze, bez wysiłku, zupełnie w sposób magiczny. Jest mnie mniej już o 13 kg. Dziś prawie nie jem mięsa, piję dużo ciepłej wody, nie podjadam między posiłkami, a jeśli już, to odrobinę śliwek lub malin. Jem trzy niewielkie posiłki, zazwyczaj pełne warzyw. Na śniadanie kawa bez mleka, kilka łyżek jajecznicy i sok grejpfrutowy. Czuję, że mam więcej energii, która dosłownie mnie rozpiera!”– zdradziła w wywiadzie dla Party.

Syn Magdy, Tadeusz już od wielu lat jest nutritarianinem i teraz zaraził tym sposobem odżywiania swoją mamę. Jak widzimy, nie można tego stricte nazwać dietą, ale jest to sposób odżywiania się, który trzeba wprowadzić w swój nawyk.

Więc na czym polega nutritarianizm?

Nutritarianizm polega na jedzeniu produktów pochodzenia naturalnego. Mają one niewielką liczbę kalorii, ale zapewniają przy tym mnóstwo składników odżywczych. Jak się okazuje nutritarianizm to sposób odżywania, który odmieni nasze ciało, położy kres zachciankom żywieniowym i nie będzie powodował uczucia głodu. W tej diecie wyznaje się 6 głównych zasad:

1. Codziennie spożywać dużą sałatkę, jako danie główne.
2. Codziennie należy zjeść co najmniej pół szklanki roślin strączkowych.
3. Codziennie należy zjeść porcję zielonych warzyw gotowanych na parze
4. Do naszej diety powinno się włączyć orzechy, pestki i nasiona
5. Grzyby i rośliny czosnkowate, również powinny zagościć w naszym codziennym menu
6. Trzy porcje świeżych owoców dziennie

Więcej szczegółów na temat tego, jak dokładniej wygląda ta dieta, zobaczycie TUTAJ!

Magda wraz z Tadeuszem nie wybrali jednej z najbardziej popularnych diet. Niemniej jednak patrząc na to, ile schudła restauratorka i, że w tej diecie nie chodzi o to, aby się głodzić, na pewno należy do jednych z najzdrowszych!

Magdzie gratulujemy pozbycia się aż 13 kilogramów i życzmy dalszej wytrwałości!

Kliknij, aby dodać komentarz

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Więcej w Zdrowie i dieta

Do góry