Kasia Guzik udowodniła, że nie ma rzeczy niemożliwych. Jeszcze kilka lat temu zmagała się z ogromną nadwagą, a waga pokazywała aż 185 kilogramów. Dziś wygląda jak modelka i inspiruje tysiące osób, pokazując, że determinacja i ciężka praca mogą zmienić życie.
Popularność Kasi Guzik zaczęła rosnąć, gdy podjęła walkę nie tylko o wymarzoną sylwetkę, ale przede wszystkim o zdrowie i życie. Jej waga była na tyle duża, że groziła jej poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Mimo to nie poddała się i krok po kroku zaczęła redukować swoją masę ciała. Jej niezwykła metamorfoza wzbudziła ogromne zainteresowanie internautów, którzy zaczęli śledzić jej postępy. Dziś na Instagramie ma już ponad 200 tysięcy obserwujących, a jej historia stała się inspiracją dla wielu osób walczących z nadwagą.
Zobacz także: Niezwykła metamorfoza bohaterki “Siostry wielkiej wagi”. Schudła aż 226 kilogramów
Niedawno influencerka podzieliła się porównaniem dwóch zdjęć – jedno sprzed pięciu lat, drugie aktualne. Różnica jest oszałamiająca, ponieważ dzieli je aż 115 kilogramów! Trudno uwierzyć, że to ta sama osoba.
Pod postem napisała: „Wiosną minie 5 lat od TEJ decyzji. (…) Najważniejsze, żeby każdego dnia być o maleńki krok bliżej tego nieznanego, które może okazać się najpiękniejszą przygodą Waszego życia.” Jej słowa pokazują, jak ważna była dla niej ta zmiana i jak bardzo odmieniła jej codzienność.
Wiele osób zmagających się z dużą nadwagą decyduje się na operację bariatryczną, czyli zmniejszenie żołądka. Kasia Guzik postanowiła jednak iść inną drogą – schudła wyłącznie dzięki diecie i ćwiczeniom. Podjęcie takiego wyzwania wymagało ogromnej determinacji i samodyscypliny, ale efekty mówią same za siebie.
Jej kluczową zasadą było utrzymanie deficytu kalorycznego – spożywała mniej kalorii, niż organizm potrzebował do funkcjonowania. Do tego dołączyła regularne treningi, a jej ulubioną aktywnością stały się ćwiczenia na siłowni. Dzięki konsekwencji w działaniu, po pięciu latach waga Kasi spadła do 70 kilogramów!
Historia Kasi Guzik to dowód na to, że silna wola i systematyczność mogą przynieść spektakularne efekty. Dzięki swojej przemianie stała się nie tylko ekspertką w dziedzinie zdrowego stylu życia, ale także motywatorką dla innych. Jej sukces pokazuje, że nawet najbardziej wymagające cele można osiągnąć, jeśli tylko podejmie się właściwe kroki i nie podda po drodze.
Źródło: Instagram Katarzyna Guzik
