Znany sportowiec i trener personalny, Akop Szostak, podzielił się z fanami bardzo osobistym wyznaniem. W emocjonalnym poście opublikowanym w mediach społecznościowych opowiedział o swojej walce z depresją chorobą, która zmieniła jego życie i sposób patrzenia na siebie.
Akop Szostak to znana postać w świecie sportu i social mediów. Urodzony w 1988 roku, zbudował swoją popularność jako zawodnik sportów walki, kulturysta i trener personalny. Przez lata zdobywał medale w zawodach kulturystycznych i angażował się w działania motywacyjne, inspirując tysiące osób do pracy nad sobą i zdrowym stylem życia.
ZOBACZ TAKŻE: Kim jest nowa miłość Akopa Szostaka? Prawda wyszła na jaw
Wspólnie z byłą żoną Sylwią Szostak tworzyli jedną z najpopularniejszych par polskiego fitnessu, prowadząc razem szkolenia, nagrania i kampanie edukacyjne. Ich rozstanie było szokiem dla wielu fanów, choć oboje zapewnili, że decyzja została podjęta w zgodzie i wzajemnym szacunku.
Choć aktualnie Akop jest w szczęśliwym związku z Michaliną, z którą planuje ślub, to jednak trudne doświadczenia z przeszłości odcisnęły piętno na jego psychice.
W poruszającym wpisie Szostak napisał:
„Ponad rok temu usłyszałem diagnozę – depresja. Ja, silny, uśmiechnięty samiec »alfa« ociekający testosteronem. Nie wiem, czy byłem wtedy przerażony, czy bardziej rozczarowany sobą. Najpierw zaprzeczałem, aż do dnia, w którym musiałem to przyjąć.”
Przyznał, że przyjęcie diagnozy było dla niego ogromnym wyzwaniem, ale jeszcze trudniejsze okazało się otwarte przyznanie się do swoich słabości, zarówno przed sobą, jak i innymi.
Sportowiec zaznaczył, że depresja nie zawsze objawia się płaczem czy widocznym załamaniem. Często to wewnętrzne zmęczenie, bezsilność i brak energii. Choć rozpoczął terapię, nie ukrywa, że bywa ciężko:
„Nawet przy właściwych lekach bywają gorsze momenty”.
Podkreślił, że jego post nie miał na celu wzbudzenia litości, ale wsparcie innych:
„Piszę to, żeby ktoś, kto czuje to samo, wiedział, że nas jest więcej.”
Zwrócił także uwagę na szkodliwe stereotypy dotyczące męskości i zdrowia psychicznego:
„To nie wstyd. To siła.”
Na zakończenie, Akop Szostak zachęcił swoich obserwatorów, aby nie ignorowali własnych emocji i szukali pomocy: „Zadbaj o siebie. Zasługujesz na to.”
Źródło: Instagram
